一年之計在於春，用心智圖啟動美感與創意

是否感覺到熱情與創意火花，似乎被會議、報告與無止盡的行程表所遮蔽？

 

一年之計在於春，今天就用最強大的思考工具——心智圖（Mind Map），來規劃一個充滿美感、創意的春季活動。

 

心智圖能將混亂的思緒結構化，讓新的一年不再被各種外在事件牽著鼻子走，而是一個有目的、有脈絡、能持續產出價值的一年。

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◎心智圖來規劃春季活動，可帶來以下好處：

幫助能定期休養身心：將休閒視為投資，而非浪費，確保身心得到高品質的滋養。

在腦內進行跨領域的連結：製作過程中，能促進大腦中不同腦區的協作與連結。

記憶力活化：手寫心智圖的過程，能有效活化大腦皮層，提升記憶與專注力。

幫助社交升級：有意識地主動參與高品質的社交活動，拓展人際舒適圈。

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中心主題：創意與文化升級。

脈絡一：藝術鑑賞－當代藝術－看1場藝術展。

脈絡二：音樂滋養－爵士樂－聽1場現場演出。

脈絡三：娛樂－看1場現場戲劇。

脈絡四：拓展人際－每月與1個同事共進午餐。

脈絡五：平靜情緒－每周1篇300字感恩日記。

脈絡六：提升觀察力－每周寫1篇300字的職場故事。

脈絡七：攝影技巧－每天2張人物抓拍。

 

常常回來看看，了解更多心智圖的應用！

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