2026-10-06

AI時代,孩子還需要學什麼?


根據2026年的PISA 國際評量  結果,可看出拉開孩子學習差距的,不是使用AI的科技能力,而是「思考能力」。

 

科技與AI確實正在改變學習方式,科技讓學習變容易了,孩子卻不一定學得更好了。

 

因為,如果孩子缺乏足夠的閱讀理解、注意力、思考能力,科技與AI反而讓「不思考」變得更加容易。

 

我們必須擬定一個好的學習目標:AI應該幫助小孩去降低的是「無效的學習成本」,而不是降低「思考的難度」。

 

現在的孩子不是「看不到資訊」,而是:資訊多到看不完,但真正能讀懂、記住、運用的卻越來越少。

 

一、智慧型手機,正在改變孩子閱讀的方式

現在的小孩看到一段文字太長就滑過去;文章沒有圖片就跳過;看到不懂的地方先搜尋答案;遇到需要思考的問題直接問AI。

 

長期如此下來,孩子逐漸習慣一種新的、表層的閱讀模式:快速瀏覽 → 擷取關鍵字 → 找答案 → 結束。這種方式適合搜尋資訊,但這不是「真正的學習」。

 

真正的閱讀理解的能力,是理解文章的脈絡、判斷作者的觀點、找出重要資訊、比較不同資訊、推論文章沒有直接說出的內容、把新知識與既有知識連結起來。

 

以上的能力,都需要一定程度的注意力與深度思考。

 

二、2026年PISA中發現「敷衍閱讀者」?

PISA的閱讀評量,不僅測驗識字能力,更能測試學生能不能理解、分析、推論與評估文本。

 

現在出現了一個需要警惕的現象,是部分學生會快速瀏覽文章,卻沒有真正理解內容,最後做出錯誤判斷,這種現象稱為「敷衍閱讀者」。

 

「敷衍閱讀者」看到一篇文章,第一段快速掃過;第二段跳著看;看到題目後,再回頭搜尋關鍵字;找到「看起來很像答案」的句子,然後就作答。看起來讀完了,其實沒有真正讀懂。

 

如果習慣了這種 「敷衍閱讀者」 的 閱讀方式,未來就不只是「閱讀成績不好」,而是整體閱讀能力不足,會常常看不懂題目、讀不懂文章、資料判斷錯誤,甚至無法判斷連AI產生的資訊的真假。

 

三、 東西方教育 「把AI拿來做什麼」的思維很不一樣

長期來看PISA國際評量的結果,會發現 新加坡、日本、韓國被列入亞洲頂尖教育體系, 在數學、科學與閱讀方面具有非常強的競爭力,尤其是高階數學能力。新加坡約37% 學生達到數學表現的最高等級  ,韓國約23%,日本約22%,美國約8%。

 

西方教育體系有一種思維是:「讓AI幫孩子把事情變簡單。」例如:讓AI寫作文、讓AI整理筆記、直接叫AI解釋看不懂的觀念、讓AI直接寫答案。這種方式確實非常方便,但孩子可能因此少做了一件非常重要的事情:自己思考。

 

新加坡、日本、韓國  老師使用科技的核心概念是:「如何讓孩子想得更多、更深入?」

 

教師先讓學生自己閱讀一篇文章,再利用AI提出不同觀點,要求學生判斷:「AI的說法正確嗎?」「文章中的哪一段可以支持你的判斷?」「AI忽略了什麼?」「如果換一個角度,你會怎麼解釋?」這時候,AI就不再是答案機器,轉變成了孩子的「思考對手」。

 

孩子必須閱讀 → 分析 → 判斷 → 辯證 → 修正,這才是AI時代真正需要的能力。

 

老師的教育方式不是「如何讓孩子少做一點?」,AI不是代替學生思考,而是增加學生思考。

 

四、 「好老師」 比「小班制」更重要

美國人談教育改革時,第一個想到的是縮小班級規模。

 

亞洲頂尖教育體系採取的策略,不是縮小班級規模,而是把有限的教育資源投入到:如何吸引、培養並留住優秀教師。

 

一位真正優秀的教師,不只是把課本內容教完。他能夠發現學生不會思考的地方、設計好的問題、引導學生自己找答案、發現學生的迷思、幫助學生建立學習策略、讓學生從「知道」進一步走向「理解」。

 

換句話說:教育的核心不是把知識塞進孩子的大腦,而是教會孩子如何使用知識。

 

五、把最好的老師給最需要幫助的學生

亞洲頂尖教育體系除了培養頂尖學生,也非常重視如何幫助落後學生。透過制度與誘因,把優秀教師與校長吸引到教育資源或學習成果較弱的學校,這個觀念非常重要。

 

因為教育真正困難的地方,不是讓原本就很優秀的學生變得更優秀。而是如何讓原本落後的學生也能往上進步。

 

如果最好的老師永遠集中在最好的學校,將使教育差距只會越來越大。真正高效率的教育制度,必須想辦法把優質教育資源送到最需要的地方。

 

六、「教育資源投入在哪裡」比「更高的投入經費」更重要

教育成果不只是「投入多少錢」的問題,應該要思考的是:把錢花在哪裡?

 

如果資源大量投入在縮小班級規模、增加硬體設備,卻沒有同步提升教師品質與教學方法,教育成果未必會成比例上升。

 

有限的資源若能先投入在優秀教師+有效教學+弱勢學生扶助+高品質課程設計,教育資源的效益會更高。

 

因此,「哪個教育體系最知道應該把資源用在哪裡?」的重要性大於「哪個國家教育經費最多?」

 

七、新冠疫情加速了學力下滑的現象

COVID-19疫情確實極大衝擊著全球教育,停課、遠距學習、社交中斷,都可能影響學習成果。不過, 在新冠疫情之前 , 部分工業化國家的學生學業表現已經下滑。

 

新冠疫情只是加速了學力下滑的問題。而智慧型手機、社群媒體、短影音與AI,又進一步改變了孩子獲取資訊與學習的方式。

 

現在的學習環境中,資訊越來越多,注意力卻越來越碎片化。

 

八、AI時代,孩子最需要的不是「知道更多」,而是「想得更深」

以前家長擔心孩子記不住、不會整理、不會寫。現在AI可以幫忙搜尋、整理、產生文章。那麼,孩子還需要學什麼?

 

不管是不是AI時代,答案永遠不變--孩子必須學會閱讀、理解、判斷、分析、連結與思考。

 

AI可以提供答案,但孩子必須知道這個答案對不對?為什麼?證據在哪裡?還有沒有其他可能?我能不能把這個知識應用到新的問題?這些能力,不是單純地搜尋就能取代的。

 

九、真正需要避免的是「AI讓孩子變聰明的假象」

AI最大的風險之一,是孩子使用AI之後,看起來什麼都會了,但如果把AI拿掉,孩子卻無法自己閱讀、整理、分析與表達,這類孩子只學到了「取得答案的能力」,而沒有學習能力、理解能力、表達能力。

 

真正的學習,是知識逐漸進入自己的長期記憶,形成彼此連結的知識網絡,面對新問題時,能夠從過去學過的知識中提取、組合、判斷,再產生新的理解。這才是「學會」。

 

十、AI時代更需要閱讀理解與心智圖學習

當有大量AI可以幫我們搜尋資訊,那麼真正需要交給孩子的就不只是「記得答案」,而是讓他建立自己的思考架構。

 

例如閱讀一篇文章時,孩子能不能快速判斷:這篇文章的主題是什麼?作者真正想說的是什麼?哪些是核心資訊?哪些只是例子?不同資訊之間有什麼關係?我能不能把它整理成一個完整的知識架構?

 

這也是為什麼「閱讀理解」與「心智圖」在AI時代反而更加重要。

 

不是只看筆記畫得漂不漂亮,心智圖真正的價值在於把零散資訊轉化成有結構的知識。

 

先理解,再分類;先判斷,再整理;先建立關係,再畫出架構。這個過程本身就是一連串的思考訓練。

 

十一、結論:AI可以替你找答案,但不能替你長出思考力

其實,大人們並沒有必要去阻止小孩使用AI,大家需要調整看待科技與AI的方式。

 

如果只是讓小孩用AI來代替自己閱讀、思考、整理、記憶,那麼科技越進步,孩子反而可能越依賴科技工具。

 

AI可以替人類找到答案,但能不能真正理解答案、判斷答案、運用答案,最後仍然取決於他自己的大腦中的思考能力。

 

如果是讓小孩透過AI來提出更好的問題、比較不同答案、挑戰孩子的觀點、要求孩子解釋理由、幫助孩子發現自己的思考漏洞,科技就能真正成為學習的幫手。

 

因此,AI時代的教育問題不是「小孩還需不需要背誦、記憶、學習?」,而是:「當AI可以幫孩子完成很多事情之後,孩子能留下什麼樣的思考能力?」

 

答案很清楚,AI時代中一定要建立的能力就是閱讀理解、深度思考、知識連結、判斷能力,以及獨立學習的能力。

 

資料來源:PISA測試:美國學生成績大幅下滑,亞洲國家領先。紐約時報中文網2026/09/09

 

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2026-09-28

AI 能查到的,我還需要背誦與記憶知識?


一、「AI 查得到」與「你自己知道」是兩回事。

長期記憶與神經元連結:人類大腦擁有約 860 億個神經元1。學習的本質是將這些神經元在長期記憶中進行連結;若沒有在長期記憶中建立連結,人類就無法對從 AI 獲得的資訊進行批判性思考。

缺少基礎記憶的危害的案例:部分國家因手機普及而將乘法表從數學課中移除。護理系學生在計算藥物劑量時,輸入計算機得出錯誤數值,卻因為腦中沒有基本量感與概念,覺得「數值看起來沒問題」。

 

二、刪除工作記憶後,AI跟人腦都失去將概念連結起來與進行批判性思考的能力。

Anthropic 發現大型語言模型(LLM)有一塊空間只能同時處理約 4 到 7 個資訊塊(chunks),這與人腦的工作記憶(Working Memory)相似。

剪掉工作記憶後的LLM——雖然講得出話,卻無法進行真正的思考。

過去教育界常污名化記憶,認為背誦是不好的;但事實上,將知識儲存於記憶中是絕對必要且不可或缺的。

 

三、盲目推廣「完全不記東西」是極端作法,會走向活動棘輪。

1970 年代起,教育界開始流行「學生不需要記憶,隨時可以查資料」的觀念。但自 1970 年代開始,智商分數卻開始出現下滑。

台灣建構式數學案例:台灣於 1996 年在國小推行建構式數學,讓學生自己想算法、不背公式與乘法表,使用數年後因成效不佳而喊停。

活動棘輪:指一種方法在某些情況下有用,大家就盲目推廣、越做越多,最後推到極端而無法回頭。

 

四、利用 AI 生成大量題目來自我檢測,而不是讓 AI 代替自己思考。

芭芭拉·奧克利不反對使用 AI,她反對的是把 AI 當作不用記憶與學習的藉口。

應將AI設定為主動向我們提問,促使我們去檢索大腦所學的內容。

 

五、結論:AI 可以顯示答案,但大腦的神經連結終究要由你自己去建立。

 

資料來源:芭芭拉·奧克利(Barbara Oakley)「AI 與大學數學教育」的演講內容

 

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2026-09-23

【大腦說明書】大腦運作的 3 個根本原則


你是不是也有過這種經驗:自從習慣用手機、計算機之後,連簡單的加減乘除都要想很久?

 

或者,明明週末在家「追劇放鬆」了整整兩天,週一上班時卻覺得腦袋更昏沉、更遲鈍?

 

很多人以為讓大腦「不思考」就是最好的休息,但事實上,大腦和肌肉一樣,有著自己一套獨特的運行規則。如果不懂得如何正確「訓練」大腦,大腦就悄悄退化。

 

一、用進廢退——腦力是由習慣培養出來的

大腦具有高度的「神經可塑性」,會根據你的使用習慣不斷改變結構。

簡單來說,大腦的運作嚴格遵循「用進廢退」的法則。

當你反覆練習某項技能、或是經常思考特定問題時,大腦中相關的神經迴路就會像蓋高速公路一樣,變得越來越寬敞、傳導速度越來越快;相反地,如果某些功能長期不使用,大腦就會自動拆掉這條路沒在使用的公路!

所以,試著減少對科技產品的過度依賴:試著心算看看;出門時,也試著不看導航、靠記憶認路。這些生活小細節,都是在培養大腦神經迴路。

 

二、被動接收無效——追劇無法幫大腦充電

點開連續劇一部接一部地看,是最不費腦筋的放鬆方式。在看電視、刷短影音時,大腦處於被動接收資訊的狀態。

此時的大腦會陷入一種「路徑依賴」,只啟動視覺與聽覺的單一區塊,缺乏跨區域的深度運作,更沒有產生新的神經刺激。長期下來,大腦習慣了這種不需要思考的舒適圈,認知能力反而會逐漸退化。

想讓大腦真正放鬆或得到鍛鍊,最好的方式是給它「有品質的新刺激」。例如:讀一本需要思考的小說、學習一門新樂器,或者跟朋友來一場需要動腦的桌遊。

 

三、避免負面學習——別讓大腦學會「鑽牛角尖」

大腦不僅會記住知識,還會記住你的思考習慣。

遇到挫折或困難時,如果習慣性地陷入悲觀、不斷在原地鑽牛角尖,大腦就會誤以為「這是一種重要的思考模式」,進而神經性地去強化這條負面的神經迴路。

久而久之,這種負面學習會形成惡性循環。未來只要遇到一點點小事,大腦就會自動導向那條最粗、最熟悉的焦慮迴路,讓你更容易為小事卡住、感到無力,甚至大幅提升引發憂鬱症的風險。

在遇到挫折時,刻意練習轉換視角,打斷負面迴路。

 

結論:你怎麼對待大腦,大腦就怎麼回報你。

 

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2026-09-21

家長必讀的高效教養學


陪孩子讀書時,氣到理智斷線?

科學證實,暴怒會殺死腦細胞。

 

轉身走進房間或廚房,卻突然忘記自己要拿什麼?

這是大腦「認知超載」!

 

想為自己與孩子提升腦力,我們需要從科學教養的日常微調做起:

1.主動參與深度的對話,刺激腦內啡分泌,提升決策韌性。

2.每日聆聽放鬆音樂,降低壓力荷爾蒙,喚醒專注力。

3.停止無效的資訊轟炸,用穩定的情緒引領孩子,這是最高層次的教育投資。

 

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2026-09-19

18歲前的「事半功倍」:大腦的黃金期


國中生家長,每天看著孩子寫功課、準備段考,常有這些心聲:「現在不逼他讀書,以後跟不上怎麼辦?」

 

在神經科學中,18歲前的大腦神經元之間的連結正在瘋狂建立、修剪與定型,孩子怎麼用大腦,會決定他的大腦迴路!

 

一、18歲以前學習新事物,往往能收到「事半功倍」的效果。

不管是學語言、背公式,還是理解新的邏輯,他們的速度都比成年人快上許多。

 

家長這時候鼓勵孩子「主動學習」(而不是被動應付考試)至關重要。當孩子自發性地去探索有興趣的知識、面對挑戰並解決問題時,大腦會給予適度的良性壓力,驅動不同區域的連結,為他們建立起豐厚的「認知儲備(Cognitive Reserve)」。

 

認知儲備是大腦的「抗震防護網」。在年輕時把這個防護網織得越密,未來的抗壓性、邏輯思考能力就越好,甚至能成為長大後對抗大腦老化的最強本錢。

 

二、大腦神經終身具有可塑性!

雖然成年後神經網路已經定型,學新東西確實比較吃力,但只要我們維持「主動學習」的習慣,大腦結構依然會持續進化。

 

我們雖然少了年輕人的爆發力,卻擁有更強的理解力與內化能力。而且科學研究發現,成年人學習的時間越久,神經的穩固性與系統化反而更強!

 

陪孩子讀書時,不妨自己也挑一本實用的工具書、或者學習一個新技能,讓孩子看到「爸爸媽媽也還在努力學習」,這就是最棒的言傳身教。

 

三、多拿筆寫字、畫畫、學樂器,對大腦有好處

腦科學裡有一個非常神奇的「隱藏防護機制」,關鍵就在——小腦與手指。

 

科學發現,大腦的退化往往是連動的,當小腦開始退化,就會連帶影響到掌管記憶的「海馬迴」。鍛鍊手指的精細動作(Fine Motor Function)可以刺激並保護小腦。

 

拿筆寫字、拿筆畫畫、學習樂器等,當手指末梢進行高度協調、有節奏的精細控制時,會大量活化小腦的神經元,進而啟動整體的防護機制,延緩大腦老化。

 

四、用「主動學習」為全家人存下健康存摺

大腦是「用進廢退」的。孩子在國中階段主動探索,是在為未來的人生打底;而家長在陪伴的過程中一起動腦,則是為自己存下抗老防護網。

 

與其每天催促孩子「快去讀書」,不如全家一起營造一個「主動學習」的家庭氛圍。今晚,就和孩子一起放下手機,全家一起動動手、挑戰新事物吧!

 

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2026-09-16

高質量的獨處,勝過低質量的社交:我們該如何重新定義「生活平衡」?


科學家提醒我們,幸福感不再取決於「時間量」,而是取決於這段時間的「品質」!

 

你在獨處時,是在做什麼?

是無聊地刷手機、看著別人的動態焦慮?

還是沉浸在自己喜歡的休閒、深度工作、或是安靜地內省反思?

 

你的社交,是在跟誰互動?

是在商務應酬、應付倒垃圾的朋友?

還是和懂你的伴侶、家人、摯友進行一場深刻的對話?

 

反覆思考「我今天是不是太孤僻了?」

或是「我是不是花太多時間在無用社交上?」

毫無意義,不如把思考的焦點放在當下的體驗上。

 

高質量的獨處,能讓你重新找回生活的掌控權;而高質量的社交,能帶給你滋養與支持。別再數日子了,開始優化你每個當下的體驗吧!

 

資料來源:《Balance between solitude and socializing: everyday solitude time both benefits and harms well-being》 2023 年 12 月 5 日線上發表。

 

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